Гимнастика при грыже позвоночника - отзывы, рекомендации врачей

Реабилитация при грыже позвоночника


Гимнастика при грыже позвоночника – отзывы, рекомендации врачей

Грыжей позвоночника принято называть смещение диска, который располагается между позвонками с повреждением фиброзного кольца. Данное заболевание очень часто встречается в возрасте от 40 до 55 лет. В течение года за лечением обращаются более 1000 человек.

Сроки реабилитации

Говорить о конкретных сроках крайне тяжело, ведь все зависит от ряда факторов: возраста, наличия сопутствующих заболеваний, давности болезни, локализации места поражения и так далее. Но если говорить о средних сроках, то в нашем центре для полного восстановления вам понадобится 2-3 месяца.

Необходимо понимать, что для реабилитации вам понадобится, прежде всего, сила воли и желание. Ведь львиную долю от всех тренировок занимает лечебная физкультура и занятия в зале. Такой подход вполне оправдан и позволяет в дальнейшем полностью адаптироваться к повседневной жизни. Для того чтоб ускорить срок восстановления необходимо выполнять все предписания врача.

В нашем специализированном реабилитационном центре программа тренировок подбирается индивидуально для каждого. Мы помогаем восстановится не только тяжелых случаях, но и при протрузии.

Этапы реабилитации

  1. Первый этап. Необходимо убрать болевые ощущения, в этом нам помогут кинезипроцедуры. Лучше всего использовать ЛФУ. Это позволит избавиться от симптомов воспаления и боли. На данном этапе также применяют медикаменты.
  2. Второй этап. Самое главное в этот  период это укрепить мышечный корсет. Рекомендуем выполнять упражнения лечебной физкультуры. Режим тренировок подбирается индивидуально. Также можно использовать вытяжение позвоночника. Это способствует расслаблению мышц и растягивает позвоночник. Очень часто мы рекомендуем аква-аэробику, это тот случай когда без больших осевых нагрузок достигаются хорошие результаты.
  3. Третий этап. Необходимо увеличивать силу и выносливость мышц, для этого назначают дозированные занятия в тренажерном зале. Полностью Восстановить свою физическую форму после травмы либо операции, Вы сможете обратившись в наш Центр физической культуры и Реабилитации. С Вами будут работать профессионалы нашего центра, подобрав индивидуальную программу реабилитации, наши диетологи составят правильное питание, а наши уникальные методики и европейская практика позволяют в краткие сроки полностью восстановить Ваше физическую форму и здоровье.

Нужна Реабилитация?

Обращайся!

Фото этапов реабилитации травмы