Восстановление голеностопного сустава после переломов

Восстановление голеностопного сустава после переломов

В последнее время одна из часто получаемых травм не только в спорте, но и в повседневной жизни – это перелом голеностопного сустава.  Это повреждение влечёт за собой значительное снижение качества жизни, если своевременно не обратиться в реабилитационный центр за высокоспециализированной помощью.

Реабилитация

Восстановление анатомических структур и функций голеностопного сустава в полном объеме индивидуально для каждого пациента, но в среднем сроки реабилитации находятся в пределах от 3 до 7 месяцев. Необходимо исполнять все предписания врача правильно, иначе в противном случае могут возникать осложнения.

Этапы реабилитации

1.       На данном этапе главной задачей доктора является снятие болевых ощущений и отека на месте повреждения.  В этом периоде необходимо подготовить пациента к ЛФК
2.       Целью этапа является разработка сустава, а также увеличения диапазона активных и пассивных движений травмированного голеностопа.
3.       Разработав сустав необходимо укрепить мышцы. Упражнения данного этапа выполняются в тренажёрном зале с постепенным увеличением нагрузки, с целью повышения выносливости, координации и возвращения человека к его прежнему образу жизни. Мы используем европейский опыт и собственную методику реабилитации.

Лечебная физкультура при переломе голеностопного сустава

•         Исходное положение: стоя, делайте упор одной рукой на спинку стула.
•         Поднимите одну ногу и удерживайте ее свободной рукой.
•         Необходимо выполнить 20 подъемов на носок опорной ноги
•         Возвращение в исходное положение.

Осложнения

Любая травма при отсутствии адекватного лечения влечёт за собой осложнения. К более часто встречаемым в данном случае относится остеомиелит. Нередко процесс генерализируется, что требует неотложного получения высококвалифицированной помощи. Неправильная реабилитация или несвоевременное лечение чаще всего приведёт к не полному сращению перелома и визуальным деформациям, также движения в суставе могут быть ограниченными. Относитесь ответственно к своему здоровью, не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь за помощью в реабилитационный центр.
Восстановить свою физическую форму после операции либо травмы, можно обратившись в наш Центр физической Культуры и Реабилитации. С Вами будут работать профессионалы центра по индивидуальной программе реабилитации, а наш диетолог составит рацион правильного питания. Авторские методики и европейская практика позволяют в краткие сроки полностью восстановить Ваше здоровье.